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马蹄笋

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  马蹄笋 细腻清脆、鲜甜可口、营养丰富,是食用笋家族中的上 乘珍品。高纤维、低脂肪、富含18种人体所必需的氨基酸和铁、钙 、锰、锌等矿物元素及维生素,具有防癌、助消化、减肥和美容保 健功效。苏东坡曾这样写道:“可使食无用,不可居无竹,无肉令 人瘦,无竹令人俗。”有人接其意道:若要不俗又不瘦,最好餐餐笋烧肉。”
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